Application de Tai Chi et Qi Gong Nouveau
Découvrez des cours structurés, pratiquez avec le timer personnalisé et visualisez votre régularité pour ancrer vos apprentissages dans la durée.
Commencer à progresser gratuitementLa première leçon vidéo de chaque programme est gratuite.
Sur App Store et Google Play, ou sur le web.
Comment ça marche
NOWAUn premier pas suffit.
Choisis un programme et regarde sa première leçon vidéo, gratuitement.
Choisis ta pratique et ta durée, de 1 à 180 minutes, puis lance le timer.
Chaque séance est enregistrée. Ta semaine se dessine, jour après jour.
La progression vient de la régularité, pas de l’accumulation de minutes.
Timer et suivi
Fixe-toi un objectif simple, par exemple 10 minutes par jour. Le timer t’accompagne pendant la séance, puis l’app enregistre ta pratique et te montre ton rythme de la semaine.
Le timer suit ta pratique : il ne juge pas ta technique et ne promet pas de niveau. Il t’aide simplement à revenir, séance après séance.
NOWATa régularité se construit, une séance à la fois.
Ton programme
Compose ta propre liste : une respiration, un mouvement vu en leçon, une posture… Tu la retrouves chaque jour et tu coches au fur et à mesure. C’est toi qui la construis, à ton rythme.
Programmes
Pas des vidéos isolées, mais des leçons qui s’enchaînent, avec des enseignants validés par UNITY.
Tai Chi style Chen
Une entrée progressive dans le Tai Chi de style Chen, leçon après leçon.
Maître MingshanMaître d’arts internes chinois, plus de 60 ans de pratique
Tai Chi et Qi Gong
Des pratiques de Tai Chi et de Qi Gong pour soutenir ton bien-être, diminuer le stress et développer la présence.
JSFondateur d’UNITY, plus de 20 ans de pratique, dont 10 ans en Asie
Environ 5 à 6 leçons par programme, ajoutées progressivement.
Accès
0 €
Pour découvrir et installer ta pratique
12,99 € par mois
ou 119,99 € par an, pour un seul enseignant de ton choix
Un abonnement concerne un seul enseignant : il ne donne pas accès aux cours des autres. Il se souscrit depuis l’app.
Questions fréquentes
Oui. Les programmes avancent pas à pas, en leçons courtes, et tu choisis ton rythme. Commence par la première leçon gratuite pour voir si l’approche te convient.
Les leçons durent environ 5 à 10 minutes. Avec le timer, tu choisis ta durée, dès 1 minute. Quelques minutes régulières valent mieux qu’une longue séance de temps en temps.
Avec un compte gratuit, tu accèdes :
L’abonnement coûte 12,99 € par mois ou 119,99 € par an, pour un seul enseignant choisi. Il donne accès à tous ses cours, aux nouvelles leçons qu’il ajoute et à la possibilité de lui poser directement tes questions. Il ne donne pas accès aux cours des autres enseignants.
Sur iPhone et iPad via l’App Store, et sur Android via Google Play. Une version web est aussi disponible sur unity-france.org/app.
Les leçons sont des vidéos préenregistrées : tu les regardes quand tu veux et où tu veux, avec une connexion internet.
Non. Le Tai Chi et le Qi Gong ne remplacent pas un suivi médical, mais peuvent constituer des outils complémentaires dans une approche globale de la santé, du mouvement et du stress. En cas de doute, demande l’avis de ton médecin.
Crée ton compte gratuit et découvre la première leçon vidéo de chaque programme.
Ou scanne le code avec ton téléphone :
Tu préfères l’ordinateur ? Utiliser la version web
NOWAMême une minute compte.